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Als Au Pair lebt man bei einer Gastfamilie, betreut die Kinder und hilft im Haushalt. Nebenbei besteht die Möglichkeit, einen Sprachkurs zu besuchen. Kost und Logis sind frei, zusätzlich gibt es Taschengeld. Ein Tag pro Woche ist frei. Ein Au Pair-Aufenthalt dauert meist ein halbes bis ein Jahr. In den Sommermonaten werden aber auch kürzere Einsätze vermittelt. Das Mindestalter für die Bewerbung als Au Pair ist 18 Jahre. Auch junge Männer können sich bewerben. Wichtig sind erste Erfahrungen im Umgang mit Kindern; oft werden auch Empfehlungsschreiben verlangt.
Es ist ratsam, eine Agentur einzuschalten, um eine Au Pair-Stelle zu finden, auch wenn man für die Vermittlung etwa 100 bis 200 Euro zahlt. Aber nur über die Agentur ist man vertraglich abgesichert und hat einen Ansprechpartner, wenn es Probleme gibt. Qualifizierte Vermittler findet man über die International Au Pair Association. Über Qualitätsstandards bei der Vermittlung informiert die Gütegemeinschaft Au Pair.